El objetivo principal es conocer y aprender a detectar las emociones para tener un buen bienestar
Con el inicio del curso escolar y el otoño, iniciamos el primer ciclo de “talleres de otoño” con Carla, la psicóloga del Centro de Salud y Rendimiento Ariadna. El ciclo que presentamos consta de 3 talleres en los que el objetivo principal es conocer y aprender a detectar las emociones para tener un buen bienestar. Los talleres nos proporcionarán un recorrido por los diferentes estadios que pueden presentar las emociones, sobre todo cuando no les prestamos la atención que necesitan y enferman. Terminaremos la última sesión con una buena dosis de autoestima, clave para el bienestar emocional.
PRIMER TALLER: “Emocionémonos por el cambio”
FECHA: 6 OCTUBRE 2018
HORA: 11 A 13
PRECIO: 25 € / persona. Plazas limitadas
En este taller hablaremos de emociones y cómo las gestionamos al día a día, sobre todo a la hora de decidir realizar algún cambio en nuestra vida. Es un taller con una dinámica participativa en el que se irán realizando ejercicios.
SEGUNDO TALLER: “DesconGestionando emociones”
FECHA: 10 NOVIEMBRE 2018
HORA: 11 A 13
PRECIO: 25 € / persona. Plazas limitadas
En este taller explicaremos cómo podemos llegar a tener ansiedad o depresión, o un estado de ánimo bajo que cuesta remontar. Daremos pautas y haremos ejercicios para poder empezar a desatar el nudo.
TERCER TALLER: “El mejor regalo”
FECHA: 15 DICIEMBRE 2018
HORA: 11 A 13
PRECIO: 25 € / persona. Plazas limitadas
El mejor regalo que podemos hacer para terminar el año es una buena dosis de autoestima. Enseñaremos trucos, pautas y ejercicios para conectar con nosotros mismos.
Inscripciones en:
mail: carlasegui.psicologia@gmail.com
móvil: 699 662 382 (Whatsapp)
*Precio especial ciclo otoño de las 3 sesiones: 70 euros
